当前位置： 首页 >
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗？_江苏省南京市六合区种遭易汉渔业设备有限责任公司
- 你最真实（很少吐露）的择偶标准是什么？
- 以前的日漫都这大胆的吗？
- 能分享一下你写过的rust项目吗？
- 你为什么从腾讯离职？
- 有没有什么冷门的高颜值女演员？
- 以前的日漫都这大胆的吗？
- 如何评价仓颉编程语言7月30日开源?
- 为什么 Android 和 iOS 渲染架构不一样，各有什么优劣势？
- 鸿蒙电脑会在国内逐渐取代windows电脑吗？
- 大家有什么烧钱的爱好吗?
联系我们
邮箱：
手机：
电话：
地址：
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗？
作者： 发布时间：2025-06-28 11:55:16点击：
会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
新闻资讯
-
2025-06-22我想学LINUX从哪里开始学？
-
2025-06-22systemd吞并了什么?
-
2025-06-22怎么看待三十而已里说的养鱼让人玩物丧志，养鱼是魔鬼，是黑洞，养鱼毁三代鱼缸毁一生的话?
-
2025-06-22储存很多文件，是要用云盘还是用硬盘？
-
2025-06-22有没有一种可能，天基导弹拦截系统可以直接将洲际导弹按死在家门口?
-
2025-06-22有没有GUI框架开发难度小，***消耗又不多，而且又跨平台？
相关产品
