当前位置: 首页 >
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗?_江苏省南京市六合区种遭易汉渔业设备有限责任公司
- 有没有一款音乐播放器,能连接nas音乐,创建音乐库,自动匹配歌词封面等等?类似infuse的概念呢?
- 为什么这么多人说 Gmail 好用?Gmail 和 QQ 邮箱相比到底好在哪里?
- ***体隆胸之后多久乳房变软一些?
- 如何评价前端框架 Solid?
- 我是新手想养鱼,预算不超过200。有什么好的建议或者禁忌吗。?
- 京东刘强东近期小范围分享怎么看?
- 为什么那些滥交的男女不怕染上***?
- 关于 Rust 语言基金会成立,你有什么想说的呢?
- 什么是「雷军比较法」?雷军比较法为什么很火?
- 为什么很多男人都喜欢大胸的女生?
联系我们
邮箱:
手机:
电话:
地址:
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗?
作者: 发布时间:2025-06-21 06:05:15点击:
会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
新闻资讯
-
2025-06-21程序中提升几毫秒、节省几 kB 的内存有必要吗?
-
2025-06-21年纪轻轻为什么会得腰肌劳损?
-
2025-06-21利用爬虫技术能做到哪些很酷很有趣很有用的事情?
-
2025-06-21写业务的话,go是不是垃圾?
-
2025-06-21现在网上有很多卖别墅的,都只有200万,这个是真的吗?
-
2025-06-21微软edge浏览器为什么逐渐被其他的浏览器代替?
相关产品